奔馳駕駛室里的“健身房” 圓了你的健身夢

　　究竟怎么做，才能讓卡車駕駛員們既不耽誤工作，也能得到充足的鍛煉呢?下面就讓我們來看看，世界各地的奔馳卡車駕駛員們都有什么樣的好辦法，在自己的卡車駕駛室內(nèi)打造一方“動感地帶”吧!

奔馳卡車

　　駕駛室內(nèi)的健身房

　　德國Fehrenkötter運(yùn)輸公司員工Heiko Gebhardt曾備受體重困擾，如今，在極健裝置(TopFit-Set)的幫助下，他已經(jīng)成功擺脫“超重”帶來的煩惱。

　　作為奔馳卡車可選配的極健裝置，主體是一塊兩邊各鉗上兩個皮帶拉力環(huán)的膠合板，使用方法就像健身房里的拉力器。駕駛員們只需要將裝置主體釘在駕駛室內(nèi)的地板或天花板上，就可以在駕駛室里輕松鍛煉了。

　　而奔馳卡車寬敞的駕駛室，也為駕駛員使用這套裝備提供了充分的空間。奔馳新Actros駕駛室內(nèi)高大寬敞的內(nèi)部空間，將工作、生活、睡眠區(qū)域清晰地區(qū)分開來，讓駕駛員可以輕松展開拉力運(yùn)動。

運(yùn)輸公司員工在駕駛室健身
運(yùn)輸員工健身

　　Fehrenkötter運(yùn)輸公司銷售部的Siegfried Rothe說：“我們已經(jīng)把極健裝置推廣到了每一輛奔馳卡車駕駛室內(nèi)，駕駛員們不可能隨時隨地去健身房運(yùn)動，但如今他們的駕駛室就是一個有效的健身房。”

　　運(yùn)輸路上的有氧運(yùn)動

　　除了在駕駛室內(nèi)鍛煉，來自葡萄牙里斯本的女司機(jī)Cristiane Sodre也有自己的健身方法。

　　得益于奔馳卡車豐富的儲物空間，無論開車去哪里，她都可以隨車攜帶一套健身裝備：一個瑜伽墊，幾個不同重量的啞鈴，當(dāng)然還有護(hù)腕、護(hù)膝。

　　這些健身裝備，讓她能在駕駛途中休息時，達(dá)成自己的健身目標(biāo)。

奔馳卡車女司機(jī)Cristiane在空地上健身

　　“我曾經(jīng)一周去三次健身房，” Cristiane說，“現(xiàn)在我可以在工作時抽空健身了。”她的健身項(xiàng)目各種各樣：舉啞鈴，鍛煉肱二頭肌;在瑜伽墊上活動手腕、腳腕……她說，在休息時“我的全身都需要運(yùn)動，運(yùn)動才能讓我保持健康。”

　　奔馳卡車?yán)锏?ldquo;翻山越嶺夢”

　　西班牙奔馳卡車駕駛員José最近則培養(yǎng)了一個非常具有挑戰(zhàn)性的新愛好：騎山地自行車。

　　José駕駛一輛橙色梅賽德斯-奔馳新Actros，他的工作是為一個新采石場運(yùn)送混凝土水泥，工作時他需要時刻保持平穩(wěn)。

　　而工作之余，José就會從駕駛室里取下山地自行車，在工作的采石場變身山地自行車騎手：剎車、離鞍……采石場里有各種各樣陡峭的線路。運(yùn)動激發(fā)了José的探險精神!

奔馳卡車?yán)锏姆皆綆X夢

　　José說：“我喜歡外出工作，這讓我總能看見新的風(fēng)景。而工作結(jié)束后，我會騎著我的山地自行車，練習(xí)各種新學(xué)會的騎行技巧，勞逸結(jié)合讓我身心健康。”

　　當(dāng)然，保持身體健康，少不了有規(guī)劃的鍛煉計(jì)劃，在自己的行車休息間隙，按照計(jì)劃進(jìn)行鍛煉，卡車駕駛員們一定能有所成效!

　　作為卡車駕駛員的你，有什么好的鍛煉方式可以分享呢?